健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 水一碗紫菜一小片相克食物鸡...
发布时间：2017-09-04 18:53
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇200克相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-04 18:53
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物 鸭蛋黄2个 生粉适量油适量胡椒粉适量 盐适量蛋黄焗南瓜的做...
发布时间：2017-09-04 18:51
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白菜花500克西红柿100克相克食物...
发布时间：2017-09-04 18:48
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 扁豆角1把青辣椒2个相克食物醋少许相克食物 盐少许 生抽少许花生油适量清炒扁豆角的做...
发布时间：2017-09-04 18:47
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆相克食物陈皮冰...
发布时间：2017-09-04 18:44
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料皮皮虾相克食物蒜相克食物姜相克食物清蒸皮皮虾的做法1.皮皮虾清洗干净备用...
发布时间：2017-09-04 18:33
食材用料 土豆淀粉30克 清水60毫升 不锈钢盆一个（盆要比锅小）自制粉皮的做法1.土豆淀粉30克，水60毫升，对成糊状。2.准备出一...
发布时间：2017-09-04 18:30
一天之计在于晨，早餐开启人一天的新陈代谢，至关重要。但是现在很多人由于工作忙碌，总是对早餐应付了事。其实，只要学习健康搭...
发布时间：2017-09-04 18:28
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料牛肉两条相克食物 粗烧烤料一袋酱油适量料酒三大勺蚝油一勺 糖醋...
发布时间：2017-09-03 22:24
食材用料 盐糖相克食物番薯相克食物葱相克食物反沙番薯的做法1.将切块的番薯洗干净捞干，放点盐搅拌（也可以不加盐），热油油炸...
发布时间：2017-09-03 22:19
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐一块相克食物 盐适量猪油适量油适...
发布时间：2017-09-03 22:18
食材用料面粉500克 酵母5克白糖一汤匙相克食物 清水适量蒸馒头的做法1.将酵母和白糖放入面粉中2.用筷子将它们搅拌均匀3.一点一点...
发布时间：2017-09-03 22:17
食材用料 红萝卜汁适量 菠菜汁适量 红色火龙果汁适量 南瓜泥适量 高筋面粉500 盐5克蝴蝶面的做法1.红色红龙果榨汁2.菠菜榨汁3.红...
发布时间：2017-09-03 22:17
健康功效 西芹：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 筋头巴脑西芹相克食物西红柿相克食物青辣椒相克食物干辣椒相克食物...
发布时间：2017-09-03 22:13
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发杏仁：止咳、祛痰、平喘黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片200g 核桃...
发布时间：2017-09-03 22:10
食材用料笋一个相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物 红干椒适量 老抽适量糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量油焖笋的做法1.新鲜的...
发布时间：2017-09-03 22:07
食材用料桂鱼一条豌豆适量番茄酱适量相克食物胡椒粉适量蚝油适量 生粉适量 姜，蒜适量松鼠桂鱼的做法1.桂鱼打理干净2.去头3.去骨...
发布时间：2017-09-03 22:05
食材用料 米线200克 排骨汤1碗 小油菜3棵 丸子适量 海带丝适量 泡发木耳适量 豆芽适量 干豆腐丝适量 盐适量 鸡精适量 油辣子适量...
发布时间：2017-09-03 21:48
食材用料 糯米粉(冰皮)75g 粘米粉(冰皮)75g 澄粉(冰皮)50g 牛奶(冰皮)350ml 玉米油(冰皮)35g 糖(冰皮)45g 黑芝麻粉100g 豆沙馅50...
发布时间：2017-09-03 21:47
