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扬州炒饭 西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 隔夜饭一大碗鸡蛋2个相克食物 火腿肠2个...

发布时间:2017-10-17 12:26

糖水枇杷的做法和食材用料及健功效

健康功效 枇杷:止渴、润肺下气、活血化瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷1公斤相克食物冰糖一把相克食物糖水枇杷的做法...

发布时间:2017-10-17 12:24

汽锅香菇肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉相克食物干香菇相克食物 小香葱 盐适量 蛋清适量 生粉适...

发布时间:2017-10-17 12:24

蜜汁鸡翅中的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡翅中10个黑芝麻5克相克食物 细砂糖30克 盐3克 鸡汁3克白醋20克相克食物 浓缩橙汁20克蜜汁鸡翅中的做法1.将翅中洗干净...

发布时间:2017-10-17 12:23

冰糖川贝炖雪梨的做法和食材用料及健功效

健康功效 川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物川贝5克相克食物冰糖5克相克食物冰...

发布时间:2017-10-17 12:22

芝士芥香青口贝的做法和食材用料及健功效

健康功效 芥末:化痰开窍、开窍、化痰食材用料 青口贝10只 芝士碎少许 沙拉酱少许芥末少许相克食物芝士芥香青口贝的做法1.将蒜蓉...

发布时间:2017-10-17 12:20

金针菇西红柿汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃西红柿:暖肝、健胃、消食积香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇一小把相克食物西...

发布时间:2017-10-17 12:17

海鲜大咖的做法和食材用料及健功效

食材用料大闸蟹10相克食物 扇贝、鲍鱼各10个 皮皮虾、大虾3:2 花蛤、小龙虾5:2 黄豆芽、金针菇3:2 青笋、木耳各适量海鲜大咖...

发布时间:2017-10-17 11:53

冬瓜汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热黄瓜:利水、清热、解毒食材用料冬瓜260克相克食物黄瓜小半根相克食物白糖一勺相克食物蜂蜜一勺...

发布时间:2017-10-17 11:51

巧克力曲奇的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉190g 巧克力粉10g黄油130g 细砂糖20g 糖粉35g 鸡蛋(带壳)55g...

发布时间:2017-10-17 11:50

糖醋小鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条(约750克)相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物面粉适量 老抽适量 生抽适...

发布时间:2017-10-17 11:49

私家烧鸡腿肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿一个相克食物洋葱半个相克食物姜两片相克食物大蒜三瓣...

发布时间:2017-10-17 11:41

东北酱骨架(改良版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 猪颈骨800g八角4颗桂皮2片 香叶3片...

发布时间:2017-10-17 11:39

黄花鱼炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼豆腐相克食物油 盐料酒糖相...

发布时间:2017-10-17 11:34

自制南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜半个相克食物紫薯4-6个相克食物面粉适量油少许...

发布时间:2017-10-17 11:32

哈利蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 哈利10个鸡蛋2个相克食物 酒2勺姜3片...

发布时间:2017-10-17 11:28

今天的午餐的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 新鲜鲤鱼一千克青椒...

发布时间:2017-10-17 11:25

燕麦片苹果面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片40克 高筋面粉25...

发布时间:2017-10-17 11:25

蒜苗苦瓜炒肥肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料猪肉一斤相克食物蒜苗四两...

发布时间:2017-10-17 02:49

汆牛肉丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛肉馅400克 生抽2勺鸡蛋1个相克食物 葱碎20克 姜末20克 盐适量花椒适量香...

发布时间:2017-10-17 02:48