猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

猪肉脯的做法

• 1.猪头腿肉，剁剁剁剁剁……如图

• 2.除辅料外的其他材料全部放进碎肉里

• 3.顺时针搅拌，大约5分钟！

• 4.拿一张油纸，取一点猪肉，然后盖上保鲜膜用擀面杖擀成很薄的一片

• 5.放在烤盘上，取走保鲜膜，烤箱预热180度，中层烤8分钟

• 6.8分钟后取出，用刷子刷一层蜂蜜和温水搅拌均匀后的蜂蜜水，撒上芝麻，然后继续送入烤箱烤8分钟

• 7.8分钟后取出翻面，刷一层蜂蜜水，再送入烤箱，最后烤5分钟

• 8.经过8+8+5，这样3次烘烤后就完成了，放凉之后切小块。

• 9.完成咯！