枇杷鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

枇杷鸡腿的做法

• 1.鸡腿4个，酱油，白糖，玉米油，胡椒籽，蒜头 姜 陈皮 八角 沙茶酱 白芝麻 老抽还有盐没有一起拍照

• 2.锅里放水然后把鸡腿还有姜一起放下去，水开了鸡腿让它再煮一下就可以捞起来

• 3.鸡腿捞起来了顺便把鸡腿切几个小口方便人味

• 4.这时候煤气灶开火把锅放上去，锅里放油先把蒜头还有姜爆炒一下再把鸡腿放下去翻炒几下，这时候就可以放点水还有把酱油 沙茶酱 还有胡椒籽 白糖 陈皮 八角 一起放下去水要没过鸡腿，水开了盖上锅盖关小火让它慢慢收汁，整个过程我用了快30分钟

• 5.25分钟后把锅盖欣起来，这时候放一点点老抽让它收汁，收汁好了鸡腿也就可以了

• 6.鸡腿好了放盘子，再把白芝麻散上去这样就好了

• 7.接下来给它美美装饰一下，这时候快要流口水了，小孩也等不及了