蜜汁叉烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜜汁叉烧排骨的做法

• 1.肋排洗净后，切开放入容器中。

• 2.把事先混合好的叉烧酱、蜂蜜和耗蚝油倒入。

• 3.用手将酱料和排骨抓匀后，封上保鲜膜。

• 4.放入冷藏室腌制一晚。

• 5.取一张锡纸，将腌好的排骨平放在锡纸上。

• 6.用锡纸将排骨包上，放在温度设置为5档的米技炉上。

• 7.约15分钟后打开锡纸包，在排骨上多刷上几层叉烧酱。

• 8.将温度设置为6-7档，继续烤3分钟后，再刷上一层蜂蜜即可食用。