老豆腐泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

泥鳅：补脾胃、利水、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

老豆腐泥鳅汤的做法

• 1.取活泥鳅清水中养一天，排出肠内脏物，把泥鳅头剁掉。从剁掉头部分拉出肠子和脏物，清洗干净用料酒腌十分钟！用热水烫一下去掉泥鳅身上的粘液。老豆腐切块备用。

• 2.锅中下入适量油放入生姜将泥鳅煎至双黄。

• 3.倒入一大碗凉水！放入老豆腐大火烧开改中火烧五分钟不要盖锅盖。

• 4.烧开后！表面浮着的白色沫撇掉！煮至汤浓！泥鳅熟透即可，放入盐，胡椒粉，关火盛起。

• 5.成品。