三鲜馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

三鲜馄饨的做法

• 1.放入油，盐，酱油，耗油，鸡蛋，顺时针和肉馅一起搅拌

• 2.把香菇泡好切碎放入肉馅里

• 3.把木耳泡好好切碎放入馅中

• 4.香菜切碎放入馅中

• 5.虾米泡过后放入馅中

• 6.全部放齐后搅拌

• 7.馅都准备好了，开始包

• 8.包好

• 9.油烧热放入葱姜虾皮爆锅

• 10.汤开加入馄饨，放入海蛎

• 11.再放入小菜

• 12.美味馄饨可以吃了。