南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

南瓜豆沙饼的做法

• 1.准备好材料

• 2.南瓜洗净切成薄片上锅蒸熟

• 3.蒸熟的南瓜用勺子压成泥，放至手温

• 4.加入一汤匙炼乳搅拌均匀

• 5.加入面粉、糯米粉揉成面团

• 6.把面团分成八份，配好豆沙馅

• 7.手上抹油防粘，取一小面团揉圆按扁后中间放入豆沙

• 8.收口揉圆

• 9.放在硅胶垫上按扁

• 10.依次做好所有的南瓜豆沙饼

• 11.平底锅倒入适量的油烧至五成热时放入南瓜豆沙饼，小火煎至金黄色

• 12.翻面继续小火煎至金黄色即可

• 13.成品图