家常拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

家常拌面的做法

• 1.准备食材，西红柿1个，青椒1个，洋葱半个，面条300克，豆芽50克。

• 2.切好配菜，准备2粒干辣椒和少许葱

• 3.起油锅，放入葱，干辣椒煸香

• 4.接着倒入青椒，西红柿，洋葱翻炒，翻炒至西红柿出汤汁

• 5.加入适量的盐和一小勺五香粉翻炒均匀

• 6.最后放入豆芽翻炒，翻炒至豆芽断生，变软

• 7.盛出备用。

• 8.水开煮面条。煮熟后捞出，可以过一下凉水。

• 9.装盘