芹菜胡萝卜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

芹菜胡萝卜炒鸡蛋的做法

• 1.将需要材料洗好备用

• 2.芹菜胡萝卜切条状备用

• 3.鸡蛋加少量水搅拌均匀

• 4.油锅烧热，鸡蛋液倒入 ，煎

• 5.鸡蛋似熟非熟时盛出备用

• 6.刚刚的油锅依次加入芹菜和薄的胡萝卜片翻炒1分钟

• 7.加入胡萝卜条翻炒2分钟

• 8.加盐翻炒1分钟

• 9.加入炒好的的鸡蛋搅拌就可以出锅啦

• 10.出锅出锅啦是不是很快又很有营养的快手菜呢

• 11.不需要任何处理，好吃好看又营养的一道菜