开屏武昌鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

武昌鱼：消食积、健脾、益胃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

开屏武昌鱼的做法

• 1.活武昌鱼一条，打鳞剜鳃。

• 2.头尾各切一刀，将内脏从侧面抠出。

• 3.中段用刀切成片（可切断也可不切断，不切断的刀法注意是从背上切开，鱼肚的部分相连，个人认为切断更好造型也更便于腌渍）。

• 4.将切好的鱼皮置于一大碗中，加入姜片、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、醋拌匀腌渍5-10分钟。

• 5.将鱼尾弃之不用，鱼头朝上摆在盘中，鱼片在盘中摆成扇形，做成孔雀开屏的造型，再在表面撒上姜蒜末。

• 6.放入已上汽的蒸锅，蒸8-10分钟左右即可。

• 7.蒸鱼的时候，将小红尖椒斜切成圈，小葱切末。

• 8.将蒸好的鱼取出，倒掉蒸出来的水分，尾部装饰上红椒圈，撒上葱末，最后淋上蒸鱼鼓油和麻油即可。