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虾仁黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:41:40 阅读：312 来源：本站原创 作者：陈西贝

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

虾仁50克相克食物	黄瓜一根相克食物
木耳适量相克食物	葱姜蒜适量
香菇少许相克食物	盐少许
香油适量

虾仁黄瓜的做法

1.木耳泡发洗净，黄瓜洗净切片，虾仁洗净开水烫一下
2.葱蒜切末，香菇切碎
3.锅中放入适量的油，油热加入葱蒜香菇爆香
4.加入黄瓜虾仁木耳翻炒片刻
5.放盐淋香油出锅
6.装盘

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