生菜鲜虾丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜鲜虾丸的做法

• 1.食材准备好。

• 2. 鲜虾去头剥壳、去虾线，冲洗干净后剁成虾肉糜。

• 3.加入蛋清、核桃油、盐、葱白，先用筷子拌匀，再朝同一方向划圈，直至完全混合均匀（上劲）。

• 4. 加入生粉充分拌匀

• 5.加入生菜末搅拌均匀。

• 6.鲜虾生菜馅好了。

• 7.
  锅中加入适量清水，大火烧开转中火，用勺子挖取适和宝宝一口吃的量，借助筷子将馅在勺心滚成丸子状，再放入锅中。

• 8. 待锅中的丸子全部漂浮起来，生菜虾丸就好了。用漏勺将丸子盛入碗中，开始给宝宝享用吧！