您当前的位置：中国美容观察网新闻正文

翠拌荞麦面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:11:25 阅读：1793 来源：本站原创 作者：吸血芭比

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

（熟）荞麦面400克	黄瓜100克相克食物
香菜50克相克食物	小葱15克相克食物
大蒜10克相克食物	食用油30克
香油10克	盐5克
味精2克相克食物	生抽10克
醋15克相克食物	辣椒粉10克

翠拌荞麦面的做法

1.准备食材
2.黄瓜切丝、香菜切段、大蒜切沫、葱切碎
3.切好的黄瓜，香菜放在荞面上
4.葱花、蒜沫、辣椒粉全部放碗里
5.锅里放油烧热
6.热油泼在碗里，放生抽、醋、香油、味精、盐搅匀
7.汁倒在面上
8.搅拌均匀
9.盛盘开吃

上一篇：海米香菇油菜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：小面包（汉堡胚）的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯