您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

焦烧鳎米鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:37:36 阅读：3391 来源：本站原创 作者：高曙光

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鳎米鱼一条	淀粉适量
盐适量	蚝油适量
葱，姜，蒜适量	糖少许相克食物
酱油少许

焦烧鳎米鱼的做法

1.冻的化开
2.嘴边剪一下，扒皮
3.切块放盐一点点糖，腌十分钟
4.淀粉泡4小时，去水分拌入鱼里
5.下锅炸两遍，第二遍油温要高
6.控油
7.爆香
8.水淀粉，调料汁
9.鱼下锅滑汁
10.出锅装盘

上一篇：糖醋鱼尾（花鲢鱼）的做法和食材用料及健康功效

下一篇：西红柿鸡蛋炒菜花的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯