皮蛋黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

皮蛋黄瓜汤的做法

• 1.准备食材黄瓜，皮蛋，葱

• 2.黄瓜一切两瓣，在切片

• 3.皮蛋一切两瓣一个切成四小份

• 4.生姜切碎，葱切小段

• 5.开火倒入适量油放入生姜，少许葱，留点备用在倒入皮蛋简单煎一下

• 6.倒入凉水烧开沸腾，倒入适量盐

• 7.倒入黄瓜烧开

• 8.倒入少许鸡精

• 9.倒入少许芝麻油

• 10.盛入汤盆撒入剩余的葱花