咖喱艳阳饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

咖喱艳阳饭的做法

• 1.土豆削皮洗净

• 2.午餐肉切片

• 3.土豆切块午餐肉切条葱切末姜和蒜切碎

• 4.葱姜蒜爆香

• 5.放入午餐肉炒至香味

• 6.放入土豆加入酱油料酒耗油炒至金黄

• 7.放入咖喱粉盐味精鸡精加水至末过土豆即可扣盖炖一会

• 8.汤收到这样就可以了

• 9.取一碗米饭扣过来放盘子，浇上咖喱土豆午餐肉

• 10.撒上芝麻香菜美味的咖喱艳阳饭就做好啦

• 11.秀秀吧，这是用别的盘子装的

• 12.我秀我秀秀秀秀