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银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:27:10 阅读：7929 来源：本站原创 作者：小龙女彤彤

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳三朵相克食物	红枣15个相克食物
冰糖适量相克食物

银耳红枣汤的做法

1.银耳用冷水提前泡好（我是头天晚上泡好放冰箱里，第二天早上煮的）
2.准备好冰糖和红枣，红枣泡好去除里面的枣核，
3.泡开来的银耳去除底部，银耳撕开成碎片
4.红枣，冰糖，银耳和水放入电饭锅内胆中按煮饭建煮两个小时就行了
5.甜甜的银耳汤就做好了，享用吧

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