黄瓜拌粉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄瓜拌粉皮的做法

• 1.准备三张粉皮。一个青辣椒，几瓣蒜，黄瓜，胡萝卜（没拍进去。）

• 2.用开水浸泡五分钟

• 3.捞出粉皮沥干水分切丝，黄瓜，青椒，胡萝卜切丝备用

• 4.拿一个干净的盆放入粉皮，黄瓜丝，胡萝卜丝，青椒丝，熟芝麻。倒入适量白醋和生抽，放入少许鸡精和盐，倒入提前捣好的蒜蓉，倒入一勺辣椒油。

• 5.放好所有的调料搅拌均匀即可。

• 6.成品图。