蒜香鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
料酒：活血化瘀

食材用料

蒜香鸡中翅的做法

• 1.成品图。

• 2.鸡中翅洗干净，正面和反面都各划上两道口子，方便入味。

• 3.放入碗里，加入料酒，生抽，老抽，盐，白糖，胡椒粉抓匀腌制30分钟。

• 4.大蒜和洋葱都剁碎，葱切花。

• 5.锅中倒油烧热，下腌好鸡翅中小火煎至一面金黄够翻面煎另一面。

• 6.煎至七八成熟，表面金黄色盛出备用。

• 7.锅中留底油，下蒜蓉和洋葱碎小火煸炒出香味。

• 8.加入煎好的鸡翅中火翻炒至入味。

• 9.调入鸡精和葱花拌匀即可出锅。

• 10.盛出装盘，开吃！也可以撒些熟白芝麻点缀下。

• 11.近图。