苹果棕心紫薯派的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

苹果棕心紫薯派的做法

• 1.玉米面、面粉按1：2比例加牛奶，搅拌成团。揉后千层法反复3次，制成派底。置于盛渣盘。

• 2.煮熟棕心紫薯泥、玉米面、木薯粉、核桃仁、花生碎

• 3.糖、蜂蜜。

• 4.面粉、牛奶少许、紫薯汤汁。

• 5.蛋糕糊倒入。

• 6.置于烤架，烤箱下层。180度25分钟。

• 7.紫薯、汤汁、苹果片、糖，煮透。

• 8.牛奶、木薯粉。

• 9.煮到微粘稠。

• 10.淋上。

• 11.烤箱下层。200度10分钟。

• 12.出炉。

• 13.装盘。

• 14.切开。