橙香排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

橙香排骨的做法

• 1.橙子用盐搓洗干净

• 2.橙肉剥开切块，刨橙皮丝，怕苦涩就注意不要白色部分，要白色部分就会有苦涩味，但是会比较降火，自己喜欢哈，

• 3.排骨下锅用姜蒜煸香

• 4.放入沫过排骨的水，加入橙皮丝和橙肉^_^

• 5.焖煮十分钟左右再加调料，放入料酒 生抽 糖 醋，再收汁^_^

• 6.清新甜美的橙香排骨就做好了，夏季也可以下好几碗饭哦，一点也不油腻^_^