您当前的位置：中国美容观察网新闻正文

蚝油豆腐粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:12:11 阅读：3261 来源：本站原创 作者：莫文蔚

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

豆腐一盒相克食物	猪肉片150g左右
豆芽一把	粉丝一小把相克食物
葱一小段相克食物	芝麻适量相克食物
料酒（清酒）两勺	蚝油两勺
味醂（如果没有也可不加）两勺	胡椒盐少许
香菇两个相克食物

蚝油豆腐粉丝煲的做法

1.锅里先放入50g左右清水，再加入两勺料酒，味醂（没有的话可以不加）
2.然后把切好的豆腐块放入锅里
3.再加入香菇，开中小火慢煮
4.加入两勺蚝油，少许胡椒盐
5.开锅以后加入泡好的粉丝与猪肉片入锅
6.盖上锅盖慢煮至熟，看看味道如何，可以适当增加调料。
7.此时，加入勾的芡，开大火烧开，加芝麻起锅。
8.装碗撒上葱花即可

上一篇：荣昌凉面（甜酸版本）的做法和食材用料及健康功效

下一篇：家常炒蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯