番茄苹果肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
苹果：除烦、养胃、生津
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

番茄苹果肉片的做法

• 1.把猪里脊肉切成薄片。

• 2.加入盐水淀粉上浆备用。

• 3.胡萝卜和苹果去皮切成片。

• 4.取一碗加入番茄酱糖白醋盐淀粉和适量的清水勾兑成番茄汁。

• 5.锅中放油烧热，下入肉片滑散。

• 6.下入胡萝卜片煸炒片刻，捞出。

• 7.锅中留底油倒入番茄汁。

• 8.大火烧开转中火烧至汤汁粘稠。

• 9.倒入滑散的肉片胡萝卜和苹果片，快速翻炒均匀即可。