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电饭煲蛋糕胚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:13:38 阅读：734 来源：本站原创 作者：姜培琳

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

高筋面粉300克	牛奶120克相克食物
鸡蛋4个相克食物	糖25克相克食物
花生油5克	醋少量相克食物

电饭煲蛋糕胚的做法

1.首先把鸡蛋清和黄分两碗里
2.蛋清加醋向同一方向打发起泡，白糖分三次放入，能立住筷子即可，蛋黄加牛奶搅拌均匀（家里木有牛奶我用的是酸奶）
3.把搅拌均匀的蛋黄加入面粉向同一方向搅拌均匀
4.再把打发好的蛋清倒入蛋黄面糊
5.再向同一方向搅拌均匀即可
6.把电饭煲抹均匀花生油倒入锅中盖上锅盖插电
7.大约二十分钟电饭煲就跳保温再闷二至三分钟开盖用筷子捅个窟窿看看熟不熟
8.扣盘中即成

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