全素罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

全素罗宋汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.锅内倒入适量的油

• 3.油热后，倒入洋葱、土豆、娃娃菜、胡萝卜，翻炒片刻

• 4.加入少量的耗油，炒至食材变软

• 5.倒入高压锅内

• 6.锅内再倒入少于的油烧热，加入番茄

• 7.翻炒两分钟倒入三小碗清水

• 8.煮至沸腾

• 9.将番茄倒入高压锅内，加入罗宋汤料粉

• 10.加入盐，搅拌均匀，将高压锅按到煲汤键

• 11.完成图