奶油蘑菇浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

奶油蘑菇浓汤的做法

• 1.蘑菇洗净切片、半个洋葱切丁备用。

• 2.炒锅先放50黄油，黄油融化后下切碎的洋葱丁。

• 3.洋葱稍稍变色，下入切片的蘑菇。

• 4.炒到蘑菇片变软，盛出备用。

• 5.炒锅放剩余的黄油，黄油融化后放入面粉，翻炒致熟，成黄油炒面。

• 6.倒入900ml凉水，边加水边搅拌，待温度上来水会慢慢变浓稠，水开后倒入炒熟的蘑菇，小火煮几分钟。

• 7.再放入鸡精、少许盐、胡椒粉调味，加入奶油和牛奶烧开即可。