天麻乳鸽汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

天麻：平肝、祛风通络、止痉

食材用料

天麻乳鸽汤的做法

• 1.将天麻冲洗干净浸泡24小时。

• 2.锅里添加适量的水，再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。

• 3.鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块。

• 4.锅里添加适量的水放入3片姜，鸽子焯水捞出来备用。

• 5.蒸好的天麻切成片备用。

• 6.炖锅置水放入鸽子，姜片，天麻，用大火烧开转中火慢慢炖。

• 7.这个时间准备枸杞冲洗干净备用。

• 8.炖至鸽子软烂放入枸杞。

• 9.添加适量的盐再炖上5分钟。

• 10.共炖时间约1个半小时左右。这是已炖好的汤。

• 11.成品图。汤真的很鲜美！