伤风感冒 伤风感冒应该如何办

　　在生活中，感冒是分为很多种的，有的的是热感冒，有的是病毒性感冒，有的是伤风感冒，可能很多人都会认为感冒都是一样的，其实不是，每一种感冒的原因这治疗方法是不一样的。今天小编就给的大家介绍一下伤风感冒的知识。

　　伤风感冒

　　病因

　　环境因素(20%)

　　感冒的最原因就是环境的原因，有时候天气的忽冷忽热就会引起人的体温忽高忽低，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素。

　　免疫力低下(30%)

　　使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱。

　　疾病因素(20%)

　　生活中有的一些疾病就会带起感冒的发生，比如，鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。

　　症状

　　伤风感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。

　　后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒，舌无苔或薄白苔鼻塞声重，喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

　　伤风感冒怎么办

　　洗鼻法

　　西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。

　　糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　少吃食盐

　　实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　每日搓手

　　由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

　　新妈妈在产后会出现气血两虚的现象，在加上饮食的不当和一些情绪的影响就很容易出现上火的症状。由于哺乳期是一个比较特殊的时期，所以上火也是需要注意的。应该找准病因对症下药，下面我们就来详细的看一下。

　　哺乳期上火怎么办

　　辨别实火与虚火

　　上火可以分为“实火”和“虚火”两种，只有知道自己的火是实火还是虚火，才能更好地治疗。当然，一般认为，男性群体较多的是实火，而女性更多的是虚火。

　　此外，哺乳期妈妈还要弄明白具体是什么引起的火气，例如由肺热、胃部不适引起或者心火等。只有根据症状准确无误地确定上火的具体类型，才能更好地对症下药。

　　1.胃火：可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状;

　　2.肺热引起的火：可能会有痰多咳嗽的现象，并呈黄色痰还咯血;

　　3.肝部有火：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状;

　　4.心火：常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。

　　对症治疗

　　哺乳期妈妈特别容易虚火旺盛，大多是因为血气两虚，致使阴虚火旺。若此时用治疗实热的食物或药物去火，恐怕妈妈的体质会更加孱弱。

　　要搞清楚自己实际的身体情况，以食补的方式来降火。例如可以喝莲子汤来去除心火，吃猪肝清除肺火，喝些绿豆粥去胃火，吃猪腰子消除肾火，喝梨子水去除肝火等等。

　　当然，如果哺乳期有实火的情况，一些如凉茶、莲子心等凉性大的食物是不宜食用的，因为会损耗妈妈的阴气。因此哺乳期最好是食一些如菊花茶、绿豆汤等不太容易损伤阴气的食物进行食疗。

　　哺乳期上火能吃药吗

　　哺乳期妈妈的饮食会在一定程度上影响乳汁的质量，而妈妈服用药物后，药物也会通过乳汁进入婴儿体内，对宝宝的发育产生影响。

　　因此，哺乳期妈妈用药一定要小心谨慎。最好是去医院咨询医生，在医生的指导之下决定是否必须用药，以及用什么药合适。

　　与此同时，妈妈不能根据自己以往的经验随便用药，比如不能乱服用牛黄解毒片之类的去火药物，这类药物中含有人工牛黄、大黄等成分，很可能会影响宝宝的健康。

　　哺乳期上火能喂奶吗

　　这个问题是很多哺乳妈妈都非常关心的，不少妈妈生怕自己上火让乳汁变质，从而影响到孩子的健康。

　　据专家的意见，哺乳期上火不太严重的妈妈是可以继续喂奶的，但是妈妈最好留意一下自己的日常饮食，根据症状及时缓解上火的状况，若妈妈的上火症状数天后也没有改观，最好暂停哺乳，并及时就医。

　　哺乳期去火的食疗方法

　　1.食用莲子汤去除心火

　　症状表现：分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，口干舌燥、心情烦躁、容易发怒等。

　　食疗方法：取莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。

　　2.食用猪肝消解肺火

　　症状表现：只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发红等。

　　食疗方法：猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。

　　3.饮用绿豆汤去除胃火

　　症状表现：分为虚火和实火两种，实火多呈现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火一般表现有稍微的咳嗽，饮食量减少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。

　　食疗方法：石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最后放入绿豆、粳米煮成粥样即可。

　　4.饮用梨水去除肝火

　　症状表现：头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。

　　食疗方法：川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。

　　多睡觉

　　美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

　　多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　呼吸蒸气

　　在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

　　伤风感冒预防

　　1.避免诱因

　　避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

　　2.增强体质

　　要有一个锻炼身体的习惯，增强自己的身体素质，提高免疫力。

　　3.免疫调节药物和疫苗

　　对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

　　4.从洗手做起

　　手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。

　　总而言之，风寒感冒不仅是冬季，在任何季节都可能患上。如果不想患病，可以在平时进行预防，可减少感冒几率。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的伤风感冒的知识，相信大家看完之后对于伤风感冒也是有了一个全新的认识了，所以大家以后在生活万一感冒了就不要食用常规的治疗方法，首先要分清楚是属于哪一种感冒，然后再对症下药。