DIY什锦疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

DIY什锦疙瘩汤的做法

• 1.油热后，放入葱花个西红柿丁，将西红柿炒软。

• 2.西红柿炒软后放入适量水烧开。

• 3.水开后，依次放入玉米粒、豌豆粒、金针菇。

• 4.将面粉分几次加水搅成小团，水开后放入锅中。

• 5.依次放入西兰花、油菜、食盐、鸡精、香油、胡椒粉。

• 6.装碗，开吃。