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夏季清爽开胃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-12 20:27:17 阅读：510 来源：本站原创 作者：朱媛媛

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
草果：温中、祛痰、截疟
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

色拉油200克	盐半小勺
八角1个	草果1个
芝麻30克相克食物	干辣椒碎50克

夏季清爽开胃菜的做法

1.干辣椒碎50克、色拉油200克、芝麻30克、草果1个、八角1个、盐半小勺。油倒入耐热容器里，加入八角、草果，半小勺盐，这样可以防止加热时热油烹溅。放入微波炉高火2分钟
2.取出倒入30克的干辣椒碎，再进微波炉高火2分钟。
3.再取出加入剩余的干辣椒碎，分次加入辣椒可以让红油颜色更红亮，还不至于焦糊。最后加入芝麻，进微波炉高火2分钟
4.做好的红油无论拌面、拌凉菜、味道都超香

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