您当前的位置：中国美容观察网新闻正文

草莓吐司卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:33:36 阅读：9570 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白吐司2 片	花生酱适量
草莓3 颗相克食物	蓝莓少许相克食物
糖粉半汤匙	鸡蛋一个相克食物
橄榄油少许

草莓吐司卷的做法

1.把草莓和蓝莓洗干净。
2.吐司把边边去掉，然后用擀面杖压平（这样卷起来比较实）
3.把两颗草莓切丁备用
4.吐司的一边插上少许的花生酱
5.把草莓放入酱上面
6.然后卷起来
7.在末端那儿在插上些花生酱，这样可以帮助粘住成型
8.锅里放入少许橄榄油，
9.把吐司卷沾过蛋液
10.入锅煎咯～锅热后煎30 秒（大概棕色就ok了）
11.然后不同面用筷子帮助也煎一下
12.出锅后把剩余的水果摆盘，然后洒些糖粉装饰就完成啦～

上一篇：腐乳炖排骨的做法和食材用料及健康功效

下一篇：家常面的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯