您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

三色玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:12:49 阅读：1244 来源：本站原创 作者：袁立

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

玉米俩根相克食物	胡萝卜半根相克食物
黄瓜半根相克食物	葱相克食物
姜相克食物	蒜相克食物
盐	白糖相克食物
料酒	胡椒粉

三色玉米的做法

1.俩根玉米剥粒
2.葱姜蒜备用
3.胡萝卜，黄瓜，切成玉米粒大小，
4.开水
5.胡萝卜，黄瓜粒下水焯一下
6.热油，葱姜蒜呛锅，放入玉米，胡萝卜，黄瓜，放入盐，白糖，料酒，胡椒粉，大火炒2分钟，然后淀粉勾芡，放入，炒均匀出锅
7.装盘

上一篇：排骨焖饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：白灼基围虾的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯