酱鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

酱鸡爪的做法

• 1.买回来的鸡爪先用剪刀剪掉鸡爪的指甲，洗净再放凉水锅里，水烧开多煮个五分钟，把鸡爪捞出来放一边备用。

• 2.锅烧热放油把花椒，八角，葱姜蒜放入炒香后，再放鸡爪进行煸炒

• 3.鸡爪炒两分钟再依次倒入酱油，老抽和料酒，因为已经用了酱油和老抽了再少加一点盐调味

• 4.这是最关键的一步就是加水要用热水，水盖过鸡爪中小火进行炖煮。

• 5.等到锅里水剩三分之一时再加一勺白糖，这时候再煮三分钟就差不多可以出锅了，出锅前可以先尝一下酱汁，咸淡再调一下。

• 6.出锅了

• 7.铛铛