宝宝蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

宝宝蝴蝶面的做法

• 1.首先我们做南瓜的，把南瓜去皮去瓤，切薄片。

• 2.上锅蒸。

• 3.然后放榨汁机榨汁。

• 4.榨好的南瓜汁放一碗里备用

• 5.依次这样分别把火龙果和菠菜都榨好汁装碗备用。紫甘蓝是放锅里熬的汁。

• 6.碗里放入适量的面粉，然后倒入火龙果汁。

• 7.合成面团。

• 8.依次这样分别都把面团和好。

• 9.拿一块面，擀成薄片，四周取直。

• 10.然后切长条。

• 11.再用花刀切小块。

• 12.这是切好的小块块。

• 13.拿一双筷子像我这样。

• 14.像夹东西一样。

• 15.用力一夹 蝴蝶面就完成啦。

• 16.看看 美美哒！

• 17.五颜六色的 喜欢吗？

• 18.煮点看看效果。

• 19.嘿嘿 一碗清水面 ，我家宝贝可喜欢啦～～～

• 20.来张近照。

• 21.成品图。