健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料龙须菜一把相克食物 红辣椒两个蒜头3瓣相克食物油适量 盐一勺 生抽2汤勺 鸡精 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粉皮半斤油适量 盐少许白糖适量相克食物蚝油少许 海天老抽少许 小番茄一个装 ...

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴鸡腿：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺食材用料竹荪6根相克食物鸡腿2个相克食 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮半斤香菇七八个相克食物 猪猪100克虾仁60克可以相 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪200克 嫩豆腐100克（不用沥水）鸡蛋2个相克食物 低筋面粉30克白糖3 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨头适量胡萝卜 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100克相克食物西芹200克相克食物 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 南豆腐两块 肉糜适量葱适量相克食物姜适量相 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉适量豆皮适量相克食物鸡蛋一个相克食物 蔬菜若干 盐适量 浓汤宝半个麻油 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉半斤相克食物白菜1颗 ...

食材用料石斑鱼1尾 粗芦笋200g 冬瓜丁200g 甘味树子30g 咸凤梨30g 青葱花75g 红辣椒末15g15g 烹大师海带风味1又1/2大匙蚝油2大匙 ...

食材用料 盐 鸡精 蒜叶 秋葵大蒜相克食物清炒秋葵的做法1.秋葵去头尾，切段2.大蒜切开，蒜叶切段3.蒜头下锅爆香4.秋葵下锅翻炒一 ...