食材用料 自制酸奶适量 当季各种新鲜水果适量蜂蜜适量相克食物 棒冰模具一套 淡奶油适量酸奶水果雪糕的做法1.将各种喜欢的新鲜水 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜100克相克食物香菇300克 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血食材用料牛奶300克相克食物红豆少许相克食物白砂糖1/3碗相克食物炼乳蜜红 ...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 白米虾适量小黄瓜1根 葱姜蒜适量 生抽适量 老抽少许料酒适量白糖少许相克食物 盐少许黄瓜炒白 ...

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜小半颗相克食物 蒜瓣2粒 小米椒2个 盐少许花椒十几粒 菜籽油适量蚝油一小勺爆 ...

食材用料 白凉粉50克 水100毫升 沸水900毫升白糖相克食物蜂蜜相克食物 炼奶 果酱晶莹果冻的做法1.用白凉粉50克，先用100ML水开成 ...

食材用料面粉100克 沸水260克左右 鸡蛋黄2个 白芝麻适量 水一份白糖四份相克食物拔丝空心琉璃丸子的做法1.盆里放面粉2.用沸水缓 ...

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲤鱼1条相克食物萝卜适量 ...

健康功效 鸡内金：健胃消食、涩精止遗食材用料鸡内金2个 牙椒5个 土鸡蛋3个 玉米面粉50克 火腿肠1根 食盐10克花生油100ml健康消 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 青木瓜半个香菇十多朵相克食物虾米 ...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛脆骨300克芹菜250克相克食物大葱适量相克食物姜适量相 ...

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 粥干贝相克食物玉米相 ...