健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 汤种原料： 高筋面粉20g 清水100g 主面团原料： 高筋面粉2 ...

食材用料五花肉4两料酒适量 生抽适量姜少许相克食物面粉2两 秋葵300克鸡蛋两只相克食物香炸秋葵的做法1.秋葵洗干净备用2.五花肉 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉2斤 宽粉适量葱适量相克食 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物面粉100克 方火腿肉适量 肉末适量 葱花少量油适量 盐适量 生 ...

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶1把鸡蛋2相克食物艾叶煎蛋的做法1.新鲜艾叶买回来2.摘好泡下水洗干净！怕苦就 ...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹适量相 ...

食材用料鹅蛋一个 葱花一勺 盐一盐勺鹅蛋烧的做法1.准备食材。2.鹅蛋葱花盐，搅拌均匀待用。3.锅内刷一层油。4.小火，盛一汤勺铺 ...

食材用料 苜蓿菜250克 干面粉75克油50克大蒜3瓣相克食物 辣椒面少许醋适量相克食物 生抽少许香油3滴 白芝麻少许苜蓿菜团子的做法 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱1个相克食物肥牛半斤酱油适量料 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 焦糖材料白糖100克相克食物 水100克 布丁材料鸡蛋4个（约2 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆角6两相克食物 烧肉5两 水适量 盐 ...

健康功效 石斛：明目、润肺、滋阴灵芝：养心安神、健脾胃、益气血食材用料石斛3克灵芝6克花旗参2克相克食物 鸡130克 盐少量石斛 ...