健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶15g银耳10g相克食物雪梨1个相克食物 蔓越 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米适量牛奶适量相克食物芒果适量相克食物 水适量芒果西米捞的做 ...

食材用料 水蜜桃2个番茄1个相克食物 水少许（可不放）鲜榨果汁水蜜桃的做法1.准备好一个西红柿和两个水蜜桃洗干净备用。2.看一下 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 莴笋叶适量 盐2克白糖1匙相克食物米醋1匙相克食物酱油 ...

食材用料 干竹荪10g 鸡200g 盐适量 姜片3片小葱一根相克食物竹荪鸡肉汤的做法1.准备好食材，竹荪用盐水浸泡2.锅里烧开水，鸡翅下 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料番茄酱3勺相克食物黄油3克 ...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆2把（45g）相克食物薏米2把（45g）相克食物 干百合10g 水适 ...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冬瓜：化痰、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝1个相克食物冬瓜300g相克食物 ...

食材用料 纯牛奶250克 红茶水100克 水50克蜂蜜3勺相克食物原味奶茶的做法1.先将水烧开2.泡出红茶水3.水和牛奶在锅中炖一分钟4.倒 ...

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 一字排一根板栗3颗相克食物莲藕5.6片相克食物 莴笋叶4.5片 盐少许姜一小块相克食物 味 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋三个相克食物 ...

食材用料 【腌制】 鸡翅根500g 香辣烤翅腌料18g 清水30-50g大蒜几瓣相克食物 【煎炸】 脆鳞炸鸡裹粉适量 清水适量食用油适量肯德 ...