健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料面粉500克 植物油（和面用）130克白糖100克相克食物酸奶150克相克食物 植物油（炸制用）500克酥 ...

食材用料荆芥适量面粉适量 盐适量 五香粉适量 清水适量油适量荆芥煎饼的做法1.荆芥择下叶子2.洗净切俩刀就行，不要切太碎了，面 ...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇250克相克食物猪 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌菠萝：止泻、消食积、利水食材用料排骨适量相克食物青椒一 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉120克白糖80克相克食物 玉米油15克 白芝麻适量老式 ...

健康功效 醋：消食积、解毒、补血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料白糖相克食物醋相克食物 味极鲜菠菜相克食物 海菜香油蒜相克食 ...

食材用料 老姜60公克 紫山药150公克 芋圆80公克 地瓜圆80公克 水1000㏄ 二砂糖100公克姜母山药芋圆的做法1.老姜洗净，去皮后拍扁 ...

食材用料 牛肉片50公克 洋葱末10公克 起司丝20公克白饭80公克相克食物 咖哩块5公克 水200㏄咖哩牛肉焗烤饭的做法1.调味料中的咖 ...

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉85 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料豆腐适量相克食物 玉米粒适量青豆适量相克食物 葱花一 ...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水猪肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料黄豆半杯相克食物猪肉适量相克食物 ...

食材用料 高筋面粉250克 南瓜泥150克鸡蛋一个相克食物 橄榄油20克 酵母粉4克南瓜土司面包的做法1.把所有材料揉成面团，室温发酵2 ...