健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料面粉适量菠菜适量相克食 ...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1相克食物 白糖或者红糖1淀粉1甜脆玉米烙的做法1.先把玉米粒切下来(๑´ω`๑)，用 ...

食材用料 羊内馅 沙葱面粉沙葱包子的做法1.羊肉用手工切成馅2.沙葱洗净控干水分切未3.包成包子上锅蒸十至十五分钟 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜一跟相克食物鸡蛋一个相克食物 盐一勺胡椒粉一勺 ...

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪心1个相克食物姜适量相克食物 ...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肋条600克葱3根相克食物冰糖50 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油80克 低粉100克鸡蛋3个相克食物糖 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 藕片（偶从超市直接买的袋装的藕片 不用自己切了 省 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛奶15克 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1条相克食物 海蜇丝150克蒜头1个相克食物糖少许相克食物麻油少许 鸡精少许 生抽适 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 肉馅150克 云吞皮 ...

食材用料面粉适量青菜适量相克食物绿色面条的做法1.准备材料2.将青菜洗干净放在榨汁机里面炸成汁3.将青菜汁倒进面粉中混成面团4. ...