健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料虾仁10克相克食物冬瓜半边相克食物食用油适当 盐适当冬瓜炒虾仁的做法1.先把冬瓜洗净去 ...

健康功效 小米：安神、和胃、补虚桂圆：补心、补脾、益气食材用料小米150g相克食物桂圆适量相克食物大枣适量相克食物 水适量 水 ...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物 盐1匙 水菠萝的一半盐水甜菠萝的做法1.超市买的给削好的菠萝2.碗里 ...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿1个相克食物香菇若干相克食物黄芪30克相克食物当归10克 ...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉500克相克食物大葱一根 ...

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 土司面包片2香肠一根相克食物 ...

食材用料 椰蓉90克➕10克 鸡蛋清2个 低筋面粉20克 奶粉20克 细砂糖50克椰蓉球的做法1.准备好材料2.把90克椰蓉、细砂糖、低筋面粉 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500g南瓜250g相克食物 温水适量 酵母少许芝麻少许 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物米饭1碗相克食物油适量 盐适量 现磨黑胡椒适 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉适量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐 耗油肉末蛋羹 ...

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小瓜1个蒜半头相克食物辣椒若干相克食物芝麻 ...

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料黑米200g相克食物 圆粒糯米220g ...