健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料土豆相克食物面粉黄油牛奶相克 ...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西兰花半个(260g)相克食物香菇10朵相克食物大蒜两粒相克食 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫米：明目、补肝、健脾青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物紫米相 ...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇两个青椒一个相克食物蒜适量相克食物 红干椒适量 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2个相克食物 盐少许酱油1汤匙煎鸡蛋的做法1.准备 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉500克 蒸米粉150克 生抽20克 老抽10克白糖 ...

食材用料 青螃蟹二只蒜头五个相克食物 小姜适量青椒适量相克食物红椒适量 生粉适量 盐适量 䓤适量避风塘炒蟹的做法1.螃蟹洗净切 ...

食材用料 普通面粉300克 黑米粉80克 温水200克白糖35克相克食物 酵母4克 枣或葡萄干装饰（随意） 8寸模具一个黑米发糕的做法1.把 ...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 普通面粉200g 土鸡蛋100g韭 ...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 菜心500克玉米1小杯相克食物 肉片适量油适量 盐适量糖适量相克食物 XO酱1勺 粟粉适量 ...

食材用料 猪板油4000克 水50克 盐2克精炼猪油及油渣的做法1.精选板油洗净，2.切成5厘米宽大块3.锅放水，放油，盐，大火加盖4.5分 ...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆50克相克食物薏仁40克相克食物枸杞10克相克食物白砂糖适量相克食物薏仁枸杞豆浆的 ...