健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料五花肉500克豆角600克相克食物 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅八个葱少许相克食物姜少许相克食物油 ...

食材用料 农家放养乌鸡半只 干虫草适量干香菇适量相克食物 干茶树菇适量 老姜2片虫草花乌鸡汤的做法1.准备好适量虫草花、香菇、 ...

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 娃娃菜（小）一棵油适量 盐适量 姜片适量 葱花适量罗非鱼汤的 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物土豆1个相克食物油少许面粉少许蒜1个 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大头虾200克 老干妈辣椒酱1勺糖5克相克食物酱油适量油80克 熟 ...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯适量相克食 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶120ml相克食物 糖粉20g微波炉布丁的做 ...

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 麻糊(凉粉)30 ...

食材用料 油皮：中筋面粉75克 猪油（或黄油）28克 糖粉10克 清水30克 油酥：低筋面粉60克 抹茶粉4克猪油32克 馅料：红豆沙280克 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶粉15克牛奶120毫升相克食物 盐3克 高筋粉200克鸡蛋30克 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 松饼粉100克鸡蛋1个相克食物 ...