健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉土豆相克 ...

食材用料 粘米粉130g 薯粉600g糖250g相克食物 班兰叶2片 椰浆1000g 水300ml 色素4瓶娘惹九层糕的做法1.粘米粉130g+薯粉600g过筛2 ...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅1斤（15个 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干豆腐片1张 ...

食材用料面粉200g 水105g 酵母2g糖10g相克食物 莲蓉馅适量可可粉适量蘑菇包的做法1.做法很简单，把主材料全部混合，揉成光滑的面 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌鸡1只相克食物 罗汉参5-6个姜5克相克食物 盐少许罗汉参乌鸡汤的做法1.乌鸡 ...

食材用料 干椒0.5克 西胡芦400克搓椒脆瓜的做法1.干尖椒搓碎2.西胡芦用搽板搽成丝，过水过凉3.加搓椒，蒜末盐味精糖拌均即可 ...

食材用料 吐司片8片 蓝莓果酱200g蓝莓布丁的做法1.蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸并搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉（搅 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉50g 蛋黄4个 蛋白4个砂糖45g相克食物 色拉油30g牛奶30g相克食物 抹茶粉3g 柠檬汁几 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料 章鱼粉300g 水600ml鸡蛋适量相克食物卷心菜适量相 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉80 ...