健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇腰果：除烦、润肺止咳、护肝土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉 酵母 温水黄油 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 炸好的酥肉适量 ...

健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 香螺适量 姜片适量蒜适量相克食物 生抽（或鲜贝露）适量糖适量相克食物 ...

食材用料 牛里脊肉一片 红辣椒一个 植物油20克蚝油5克 烧烤酱（奥尔良口味）10克 生抽10克 红葡萄酒50ml 葱花少许红辣椒牛排的做 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 萝卜干4片 菜籽油适量 盐少许 开水少许萝卜干炒肉的做法1.萝卜干洗干净切 ...

食材用料 盐适量白胡椒适量 鸡精适量 纯瘦肉半斤油三勺 葱末适量 小油菜十棵左右 鸡蛋清一个 生抽/醋适量 蒜末适量 生粉一勺 姜 ...

食材用料 黄色地瓜3条 小碟子一个 水量米杯半杯香香蒸地瓜的做法1.黄金地瓜用海绵洗净，尤其注意根鬚长出来的地方。2.电子锅内倒 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150g 低筋面粉100g 泡打粉6g砂糖20g相克食物 盐2g 鲜奶油50g牛奶110g相克食物 无盐 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 莲菜1个（约300克）大蒜2瓣相克食物干辣椒3个相克食物 ...

健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料绿茶适量相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量蜂蜜绿茶的做法1.烧开一壶水。2. ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 瘦肉适量 盐适量盐 鸡精适量 生粉少许料酒适量 ...

　　未来的选择第2集剧情　　发生车祸后，罗未来想到车子没有买保险，而且需要昂贵的修理费用，罗未来故意装作腰部被撞伤，想让 ...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇鸭胗：富含胆固醇食材用料鸡爪10个相克食物鸭胗4个 白煮蛋6个豆干片相克食物 海带结一把 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄相克食物鸡蛋相克食物 盐 鸡精 热水番茄蒸蛋的做法1.番茄洗好，鸡蛋2个 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280g牛奶13 ...

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用 ...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料虾一斤相克食物葱适量相克 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料南瓜二百五十克相克食物柠檬一个相克食物冰糖适量 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海参：补肾、止血、润燥食材用料鸡蛋1个相克食物海参1只相克食物 葱花少许 特级酱油 ...

食材用料 大肠1小段 辣椒 姜 葱 蒜 盐 油 适量尖椒炒大肠的做法1.大肠洗干净切小段2.黄豆芽洗干净备用3.姜葱蒜辣椒切好4.锅里烧 ...