食材用料 元葱1个 肉馅3-4两 油，香油 五香粉 葱姜元葱猪肉馅饼的做法1.普通面粉400克，酵母4克。揉的比饺子用面软一些。2.元葱 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵5个鸡蛋2个相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量秋葵鸡蛋的做法1.准备材 ...

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物蜂蜜一勺相克食物水果汁的做法1.火龙果去皮。2.把去皮的火龙果切成小块。3 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料茄子半个相克食物豆角1把相克食物 面条适量蒜适量相克食 ...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料玉米1条相克食物红萝卜半个 猪大骨400克红枣3个相克食物桂圆适量相克 ...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料腐竹500克相克食物猪肉350克相克食物 红辣椒干适 ...

食材用料 芒果（没熟的）1个 盐适量糖适量相克食物 辣椒面适量腌芒果的做法1.芒果刨皮后刨成薄薄的条，加盐腌制一个小时。2.用凉 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉55克 白沙糖20克 柠檬汁少许白醋几滴相克食物 玉米油40 ...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 雪鱼一块料酒半汤勺胡椒粉试量 十三香试量 盐试量 鸡精试量鸡蛋一个相克食物 红 ...

健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭一碗相克食物青辣椒一根相克食物香菇四朵相克食物 火腿肠一根油适量 ...

食材用料白饭一碗相克食物肉松适量 海苔片一小片 酱油膏一小匙 芝麻香油一小匙 三角饭团模型模型可不用，依个人喜好用手捏出饭团 ...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 熟大肠一根红椒一个 绿椒一个 黄椒一个蒜2至3瓣相克食物 盐少许 儿童酱油少许 鸡精少 ...

食材用料 马头鱼8朵 盐适量油适量葱适量相克食物香煎马头鱼的做法1.准备好马头鱼2.马头鱼去内脏洗净后用盐腌制一小时以上3.平底 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克油适量 葱花适量鸡蛋2个相克食物 盐适量葱香酥饼的做法1.切葱花2. ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物香菇10朵 ...

食材用料 沙朗牛排 2份500g 海盐适量 鱼露适量 综合三色胡椒粒 磨碎适量 干燥的香薄荷 罗勒适量 泰式香料 姜粉 辣椒粉 蒜末适量 ...

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉15 ...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白萝卜 ...

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼一条相 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 海蛎子肉10个 葱沫香菜沫适量 地瓜淀粉两勺油适量 盐适量威 ...