食材用料 胡萝卜一根 韭菜一小撮豆 豆渣一小碗 鸡蛋两个 盐少许 油一斤左右 鸡粉少许 面粉小半碗干炸丸子的做法1.胡萝卜，韭菜切 ...

食材用料 鲷鱼肉180公克 蒜末5公克 粉浆：100公克 水110㏄ 沙拉油5㏄ 盐1/8茶匙 鸡精粉1/4茶匙 细砂糖1/4茶匙胡椒粉1/8茶匙香油1 ...

食材用料 紫高丽25g 萝卜婴15g 水煮蛋1个洋芋1个相克食物 美乃滋65g 小黄瓜丁35g 芹菜丁35g 火腿丁40g洋芋蛋片三明治的做法1.洋 ...

食材用料牛排两片相克食物 橄榄油适量牛排的做法1.买已经腌制好的，黑椒牛排锅中放入少许的橄榄油，开中火2.然后放入黑椒牛排， ...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排600克 盐适量八角少许桂皮少许 香叶少许 白胡椒粒少许 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物 盐少许白糖适量相 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种面团：高筋面粉70克 自制酸奶90克 酵母2克 主面团：高筋面粉200克 自制 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1个相克食物 泡发木耳250克 瘦肉200克 盐适量油适量 生粉适量 鸡粉适 ...

食材用料 蛋清2个 细砂糖45克 糖粉35克 玉米淀粉10克蛋白糖的做法1.准备好调料，将蛋清和蛋黄分离，蛋清要装在一个无水无油的容 ...

健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料豆干4片相克食物 红辣椒3支青辣椒3支相克食物 盐三分之一小匙孜然0.5小匙 植物油1大匙 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干红辣椒6个 千叶豆腐10片 泡好的木耳5 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 去边土司6片鸡蛋3个相克食物糖1大匙相克食物 鲜奶油75㏄土司蛋塔的做法1.取 ...

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄半个相克食物生姜2片相克 ...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉8两菠萝酌 ...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料酱油15毫升白糖5克相克食物 盐5克蜂蜜30毫升相克食物 鸡翅中8个 姜片6片料酒10毫升 花椒面3克大 ...

食材用料虾仁4两相克食物 新鲜干贝4两 味噌1两 水6杯白饭3杯相克食物 柴鱼片少许 芹菜少许 红葱酥少许 香菜少许 葱花少许 盐少许 ...

食材用料 和田大枣适量 核桃仁适量枣夹核桃(早想和你在一起)的做法1.准备好核桃仁和枣2.大枣清洗干净用水泡十分钟3.用刀竖着划一 ...

食材用料 饺子皮适量油少许饺子皮春饼的做法1.每一层饺子皮都刷上油 7~8张摞在一起2.擀成饼 能擀多薄擀多薄3.上锅蒸 饼变色就熟 ...

食材用料面粉适量 南瓜泥适量 发酵粉适量 奶适量糖适量相克食物南瓜发面饼的做法1.牛奶加入南瓜泥2.加入发酵粉糖搅拌均匀3.活成 ...

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料鸭肫7.8个茭白白净两个相克食物 尖椒一个老酒10毫升油适量 大蒜，姜，适量 盐，陈 ...