健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟米饭2小碗鸡蛋2个相克食物洋葱适量相克食物胡萝卜适量相克食物土豆适量相 ...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉250克 豌豆粉20克 水200克糖50克相克食物 葡萄味果珍粉20克红豆适量相克食物 ...

食材用料 土豆，豆角，大米随意 花椒、大料、油、姜、葱几粒菜和（huo）大米的做法1.把豆角淘洗干净2.土豆切块，葱姜适量切片3. ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 汉堡胚鸡蛋一个相克食物西红柿一个相克食物 沙 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料圆白菜半颗相克食物香菇4朵相克食物 蟹棒3根蒜 ...

健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参6个相克食物 鸡汤少许 黄瓜片半根鸡蛋1个相克食物木耳少许相克食物香菜少许相克食 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淮山1根相克食物鸡蛋1个相克食物 李锦记蒸鱼豉油2勺 植物油适量 红尖椒1个葱 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿约5个相克食物 橄榄油2汤匙 蒜瓣2个 百里香2小枝 月桂叶1片 粗粒盐1茶匙砂糖 ...

食材用料 纯牛奶1袋 棉花糖适量棉花糖牛奶布丁的做法1.准备一袋牛奶和适量的棉花糖2.牛奶和棉花糖倒入奶锅3.开小火，用勺子不停 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物鸡蛋3个相克食物红椒1个 盐适量黄瓜 ...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物黄瓜1根相克食物胡萝卜少许相克食物 蒜末适量 盐少许糖少许相克 ...

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料橙子1个相克食物番茄酱少许相克食物红枣几粒相克食物杏仁2粒相克 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160g 低筋面粉60g 酵母5g 盐5g 清水150g黄油15g法棍面包的做法 ...

食材用料橙子一个相克食物 盐少量 水三碗蒸橙子的做法1.把橙子顶部切开2.在橙子切开的口子处撒上少量盐，然后吧橙子切开的顶部盖 ...

食材用料 薯粉条 五花肉末 红垛椒适量 姜末适量 蒜末适量 葱花适量 黑胡椒粉适量 生抽适量料酒适量 鸡精少许砂糖适量相克食物湘 ...

食材用料 老黄瓜不到一个辣椒一个相克食物油适量老黄瓜炒辣椒的做法1.老黄瓜切片，装好2.辣椒切段3.辅料备好4.锅里放油，辣椒， ...

食材用料 鲢鱼肉泥 水适量 葱末适量 姜末适量 火腿末适量 调料适量清汤鱼丸的做法1.以鲢鱼肉泥搅拌出粘性后，加适量水，拌以葱末 ...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇适量相克食物红 ...

食材用料面粉适量 酵母适量 水适量山东莲子福饽饽的做法1.面粉加入酵母。2.再逐渐加水活成稍硬的面团，放在盆里盖上盖发酵。3.面 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜牛百叶300克大蒜15克相克食物香菜10克相克食物香葱5克相克食物 盐5克味精3克 ...