食材用料面粉250g香葱适量相克食物香葱烙饼的做法1.面粉加水和少量盐，和面后醒30分钟2.拿一小份面粉，擀薄3.撒葱花后卷起4.卷成 ...

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆一把相克食物里脊一块相克食物蚝油适量酱油适量蚝油豇 ...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200克相克食物糯米粉150克 椰蓉适量 奶粉25克 糖粉适量 水适量紫薯饼（烤箱无 ...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 面条50g 鸡杂适量 姜碎适量 蒜末适量 红萝卜丝适量 红辣椒粒适量 葱花适量 黄豆酱适量 盐适量 ...

食材用料 鸡胸肉300g鸡蛋1个相克食物食用油10g（调味） 生粉30g 面包糠适量葱少许相克食物姜少许相克食物料酒少许 盐5g 生抽少许 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉2.5碗 豆面1碗 玉米面1碗 老坛酸菜适量 鸡胸肉3片油适量 盐适量 温水适量 酵母粉适 ...

食材用料 玉米粒300克 新鲜莲米150克 火腿丁30 蔓越莓干15克 蒜末适量 盐适量胡椒适量 鸡精适量什锦玉米粒的做法1.新鲜玉米一个 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力孜然：理气、止痛、调中食材用料 切好的羊肉片300kg香菜适量相克食物孜然适量葱相克食物 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 高筋面粉半碗 蔬菜3棵油30克 盐10克酱油5克葱10克相克食物蔬菜疙瘩汤的做法1.第一部最 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋四个相克食 ...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇100克相 ...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物花生适量相克 ...

食材用料 意大利面半袋 意大利番茄面酱半罐洋葱半个相克食物猪肉一点相克食物 大蒜子2-3瓣胡萝卜半根相克食物芹菜2-3根相克食物 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1个相克食物 姜末适量 小干辣椒适量米醋适量相克食物白糖适量相克食物香油 ...

食材用料 炒熟黑芝麻100克白糖30克相克食物油少许酥糖的做法1.准备好炒熟的黑芝麻一份2.锅中放少许油烧热，放白糖炒化3.白糖化开 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物牛肉30 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200克相克食物 瘦肉约80克青菜一小把相克食物 盐少许姜适量相克食物青菜瘦肉 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 面条适量 红辣椒2个葱1根相克食物 甜面酱适量 盐适量 生抽 ...

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芥菜200 ...

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼两条相克食物 盐适量胡椒粉适量香醋小半碗相克食物花生油适量 香菜蒜片适量香煎青 ...